野菜は体にいいのか？

　最近、野菜を食べていないような気がしたので、カット野菜が入ったインスタントラーメンを食べた。今日の朝、食べたのである。

　そうしたら胃への刺激が強すぎたのか、下痢になってしまった。これから出勤しようとする時に下痢である。トイレに直前まで座って、絞り出せるだけの物を絞り出した。

　慣れないことはするもんではない。

　野菜ジュースとフルーツグラノーラだけじゃ駄目なのかなあ？　それなら毎晩食べているのだが。そうそう、ダイソーで買ったDHCマルチビタミンも、朝飲んでいる。